Gjennomvåt av svette, beina helt utkjørt, hiver etter pusten, men endelig nådde jeg nytt level og ukens satte mål.
Ja, hvor deilig er det ikke å “levle” i spill? Som tidligere friidrettsutøver og nåværende datanerd fant jeg ut jeg måtte komme meg ut og bevege meg mer. Jeg begynte i april med løping langs akerselva og bedre, mer bevisst kosthold. Gikk ned noen kilo noe som igjen gjør det lettere å løpe. Så kjøpte jeg meg Nike+ for å bedre registrere antall km, fart og på den måten ha bedre kontroll over treningen. Kort sagt, dødskult!
Motivatorer som å levle opp, sette forskjellige typer mål, konkurrere mot andre individuelt og på lag med andre samt sette opp ruter på kart, som andre kan rate, gjør løping veldig mye gøyere og interessant! Du kan til og med følge spesielle treningsprogrammer for å bli bedre på f.eks. 5000m!
Anbefaler alle som vil bli sprekere, men som synes løping er kjedelig, til å prøve eller lese mer om dette. Utvider gjerne dette innlegget senere med mer detaljer rundt Nike+.
